Plugga in lurarna och lyssna på podcasten Hälsosant.nu (freedigitalphotos av Keerati)
I höstas pratade jag med Carolina Werling som driver den nya podcasten Hälsosant om hälsa och sanningen om din hälsa som din läkare inte känner till. Programmet kom att handla om mina favoritämnen: Cecilia Blidö – Barns hälsa, matvanor och problemet med dagens skolmat. Stora och ständigt aktuella frågor. Så nu kan du […]

Podcast om barns hälsa, matvanor och problemet med dagens skolmat


that sugarfilm SVTse
Sockerfilmen är en dokumentär om en mans resa för att upptäcka sanningen om socker. Damon Gameau genomför ett unikt experiment i syfte att dokumentera vilka effekter en frisk kropp kan få av en sockerrik kost. Han väljer livsmedel som vanligen anses vara ”hälsosamma”.  Det är lågfettsyoghurt, flingor, müsli, juice, vanlig sylt och andra matvaror som […]

Se Sockerfilmen


kickstart med cecilia bild
Vill du sätta fokus på din hälsa och livsstil? Vill du få peppning och utmaningar direkt till din inkorg för att få en bra kick-start, hålla motivationen vid liv och göra små men enkla förändringar i livet som funkar idag och alla andra dagar? Då ska du anmäla dig till […]

Kick-starta med Cecilia



bara händer skylt 1
Med start i februari kommer du äntligen att kunna boka Cecilia mitt i centrala Göteborg! Cecilia är numera på plats hos studio Bara Händer på Plantagegatan 9 i Linné i centrala Göteborg.  Jag har mottagning för förbokade klienter 1 vardag i veckan (tisdagar för tillfället) och varannan lördag.  Studion ligger i gatuplan och […]

Nu kan du äntligen träffa Cecilia i Göteborg


Access granted green glow button
Det du smörjer på huden är lika viktigt som det du äter – nästan! Det kan hända att det låter otroligt men kroppen tar upp cirka 60 % av det du smörjer den med på huden. Och det händer snabbt. Så visst påverkar valet av kropp, hud och hårvård din […]

Vad har du i badrumsskåpet? Del 5 – en checklista


Spa objects
Idag peggar vi upp för fjärde omgången i kunskapsskolan där du kan lära dig identifiera och undvika värstingarna på badrumshyllan. Idag blir det en riktig djupdykning i petrokemiska ämnen.   Att lusläsa innehållsförteckningar på schampoflaskan, hudlotionen, tvålen och handkrämen kan vara smått frustrerande, eller hur? Det är det ena krångliga […]

Vad har du i badrumsskåpet? Del 4



Varför bubblar det? Vad är det? 1
Nu har vi kommit till det tredje tillfället i kunskapsskolan där du kan lära dig identifiera och undvika värstingarna på badrumshyllan. Turen har kommit till något riktigt skumt, bubbligt och löddrande! Visst känns löddret från bubbelbadet lent mot din hud och visst upplevs det effektivt om det skummar ordentligt av […]

Vad har du i badrumsskåpet? Del 3


toiletries in bathroom cabinet
Idag fortsätter kunskapsskolan där du kan lära dig identifiera och undvika värstingarna på badrumshyllan. Nu kör vi vidare! Har du funderat över vad du har i badrumsskåpet? Vilka produkter du använder och vad de innehåller? Egentligen. Har du funderat över hur många produkter du brukar använda varje dag? Varje vecka? […]

Vad har du i badrumsskåpet? del 2


Är det bara naturligt i badrummet? 1
En av de mest uppskattade inläggen på min tidigare blogg var ”skolan” med innehållet i dina hud och kroppsvårdsprodukter. Så här kommer de 5 lektionerna i ny tappning. ”En slags favorit i repris”. Jag har också hållit en del föreläsningar i ämnet genom åren. Som kostrådgivare, utbildad kroppsterapeut och friskvårdsföretagare […]

Vad har du i badrumsskåpet del 1